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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 调整呼吸节奏对于体能、发力和启动的影响 ...
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楼主: songyan850725

[高级进阶] 调整呼吸节奏对于体能、发力和启动的影响

 火.. [复制链接]
捌贰零
Ta的装备
发表于 2024-6-6 17:41:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
调整呼吸的重要性
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溯回
Ta的装备
发表于 2024-7-30 12:09:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
好文帮顶
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百炎星君
Ta的装备
发表于 2024-8-2 06:14:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
好文支持支持
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小梁羽
Ta的装备
发表于 2024-8-16 17:08:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习
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挪威棒棒糖
Ta的装备
发表于 2024-8-27 16:13:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
练练肺活量
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郑·ZWk·ЧВк
Ta的装备
发表于 2024-9-24 00:12:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
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eryk78
Ta的装备
发表于 2024-11-24 08:34:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
其实业余不练力量不练习挥拍也不请教练纠正动作，大部份娱乐球是体会不到乐趣的，业余到高手三4个门槛，新手撸大臂，进阶会手腕，到手指会发力，然后最后结合身体每一寸肌肉都会发力，就算常年球龄十年二十年都无法练到一级的门槛，因为发力轨迹可能都是错的，真的静下心来研究挥拍练力量，可能比每周打几次还进步快，从抽墙不会抽到一直抽到可以用网球拍抽墙，没人陪练球一直纠正动作，哪天真的会转体跳杀了发力一定很可怕
来自苹果APP客户端
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MoMo401
Ta的装备
发表于 2024-12-31 23:30:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
....
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一剑霜寒十四洲
Ta的装备
发表于 2025-1-1 10:44:09 | 显示全部楼层
顶
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在健身的Zzz
Ta的装备
发表于 2025-1-2 23:45:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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静躁君
Ta的装备
发表于 2025-1-8 20:36:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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无限的潜能
Ta的装备
发表于 2025-2-3 21:45:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
呼吸很重要
来自安卓APP客户端
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无限的潜能
Ta的装备
发表于 2025-2-3 21:48:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
哈哈
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张Thre
Ta的装备
发表于 2025-2-25 00:23:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
我知道跑步呼吸节奏
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