求大佬们诊断一下

正义高中生 · 发表于 2024-3-14 11:04:55

骨膜炎，静养不好的。我之前也有过，多慢跑，一开始肯定会痛，多跑跑就好了

。我现在基本好的差不多了，每次跑完洗完热水澡之后拿扶他林抹

supersuperlee · 发表于 2024-3-14 14:06:49

我跳多了也是这里痛

JackieF · 发表于 2024-3-15 14:27:39

是肌肉结合处吗？不敢用手捏，捏一下能疼到天际。基本是疲劳用腿太频繁了，休息一下或者用泡沫轴按摩轮滚一滚

黄焜焜 · 发表于 2024-3-15 21:42:51

JackieF 发表于 2024-03-15 14:27
是肌肉结合处吗？不敢用手捏，捏一下能疼到天际。基本是疲劳用腿太频繁了，休息一下或者用泡沫轴按摩轮滚一滚

感觉是最贴近骨头上面的肉
按下去会蛮痛的

JackieF · 发表于 2024-3-16 08:14:38

黄焜焜发表于 2024-3-15 21:42
感觉是最贴近骨头上面的肉
按下去会蛮痛的

那就是肌肉结合处，休息就好了

黄焜焜 · 发表于 2024-3-16 13:05:22

JackieF 发表于 2024-03-16 08:14
那就是肌肉结合处，休息就好了

好滴，谢谢！

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