求教蹬转发力动作

snailyslf · 发表于 2024-3-8 11:47:28

小白请教各位林李，蹬转发力时总感觉动作别扭，是左脚落地后在鞭打击球还是左脚落地同时鞭打击球？

羽苗黄教练 · 发表于 2024-3-8 12:56:50

正常情况，没有同时击打的时候。

陆挺 · 发表于 2024-3-8 14:25:05

挥拍的核心是转髋卷腹带动发力，至于哪个脚蹬地其实在实战中是灵活的

zengsx11 · 发表于 2024-3-8 22:02:44

正常是在空中完成重心转换挥拍击打再落地，落地的时候左脚掌蹬地

仁者无敌咯 · 发表于 2024-3-9 00:10:39

看时机

仁者无敌咯 · 发表于 2024-3-9 00:23:16

甚至左脚可以一直在地上。

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[新手入门] 求教蹬转发力动作