如何提高加快节奏

卡通人物 · 发表于 2024-3-8 20:46:27

和几个教练打了一场双打，输了，说节奏跟不上，很多是动作还没到位，球就过来了，如何练才能加快提高自己节奏呢

虎小超 · 发表于 2024-3-9 11:34:08

练体能肯定需要

火荆棘 · 发表于 2024-3-9 11:44:24

说实话，节奏跟不上，就是实力有差距，这是一个综合性问题。

可愛小惡魔 · 发表于 2024-3-9 18:01:57

预判，准备，发力等等一系列都是原因

斜阳倒影丶 · 发表于 2024-3-9 19:01:49

先把体能拉上来，再说技术的事。跟不上步频怎么可能打球到位

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