林李们帮忙看看这高远球动作有什么建议或哪些地方需要改正

百草

高远球总感觉不到位

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是只人

侧身不到位

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百草

是只人 发表于 2024-03-09 22:37
侧身不到位

还有吗？兄弟

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badmoon

第一段视频身体重心移动方向与击球方向相反。第二段好一些但重心对出球也没有什么帮助。这只是单纯的说你这两段视频最大的问题是击球没有身体核心力量的参与，甚至还被拖累了。小的方面肩、大臂、小臂、手指动作也不规范，使发力效率变低。总之一句话，你这个动作出球效果与使多大力没什么关系。