只需一步，快速开始
扫码登录更安全
球大爷 发表于 2024-03-13 23:08 有职业运动员在大发力时也有抖两下拍子的习惯动作，但也不至于像你这样反向把拍子和手腕向前引动的，这个确实是多余动作了。 哪怕是出最大的爆发力，类似于武术里讲的寸劲，其实自己的感觉也是没怎么用劲的，先想办法把心理关过了，再去雕琢技术细节吧。
使用道具 举报
mark200 发表于 2024-03-13 23:17 就是请各位指点下，我平时练习挥拍的问题 您的设备不支持视频标签
mark200 发表于 2024-03-13 23:07 请问下我这个是不是压腕呢 您的设备不支持视频标签
天空的风影 发表于 2024-03-14 00:05 有点刻意内旋的感觉 发力最终是要产生拍头速度，不做某个单一动作，挥拍最终还是一个复合动作
天空的风影 发表于 2024-03-14 00:08 这里关注一下你最终挥拍出去的时候的拍面朝向。大臂走的太靠前，把整体的发力方向带向下了。
mark200 发表于 2024-03-14 00:11 也就是大臂走太远了吗
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )
GMT+8, 2025-12-4 09:33 , Processed in 0.027165 second(s), 11 queries , Redis On.
楼主: mark200
Ta的装备
发表于 2024-3-14 00:05:49
