大佬们打完球这个地方按起来酸痛是怎么个情况

一步一生花

如图上蓝色三角形那个位置，大约是在关节网上一点点，小臂肌肉起始的那个位置

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Goodbye227

注意休息，谨防肱骨内上髁炎

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一步一生花

Goodbye227 发表于 2024-03-14 13:33
注意休息，谨防肱骨内上髁炎

关键打的也不多

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Alanroar

网球肘？反手抡大臂？

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一步一生花

Alanroar 发表于 2024-03-14 13:42
网球肘？反手抡大臂？

这个可能一天会抡个两三次吧

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仁者无敌咯

高尔夫球肘吗

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一步一生花

仁者无敌咯 发表于 2024-03-14 14:29
高尔夫球肘吗

。。。没玩过这种东西，最近只打了羽毛球

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仁者无敌咯

一步一生花 发表于 2024-03-14 15:22
。。。没玩过这种东西，最近只打了羽毛球

高尔夫球肘只是一种症状，就是2楼兄弟说的肱骨内上髁炎。就像你得网球肘也不一定打了网球一样

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watsonchan

打完球的拉伸动作.比热身更为重要....你做足了么...?!

一步一生花

watsonchan 发表于 2024-03-15 02:39
打完球的拉伸动作.比热身更为重要....你做足了么...?!

从来没做过！！

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watsonchan

一步一生花 发表于 2024-3-15 20:41
从来没做过！！

应该庆幸.你目前还能打球...嘿黑 !

一步一生花

watsonchan 发表于 2024-03-15 22:55
应该庆幸.你目前还能打球...嘿黑 !

新手哎，一共也没打多久

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watsonchan

一步一生花 发表于 2024-3-16 18:25
新手哎，一共也没打多久

就是新手才容易受伤啊...太多不对的姿势,动作,发力等....

老鸟们都多少有各自应对的法子...!

一步一生花

watsonchan 发表于 2024-03-16 18:31
就是新手才容易受伤啊...太多不对的姿势,动作,发力等....

老鸟们都多少有各自应对的法子...!

我坚强的活下来了

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watsonchan

一步一生花 发表于 2024-3-16 20:57
我坚强的活下来了

快去修正啦...

一步一生花

watsonchan 发表于 2024-03-17 02:54
快去修正啦...

已经在床上学习技术啦

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watsonchan

一步一生花 发表于 2024-3-17 10:11
已经在床上学习技术啦

'床上学习..."....耐人寻味....嘿黑 !

彩云忽来

https://m2.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=1151140&themecolor=478e87&circle_id=113

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一步一生花

watsonchan 发表于 2024-03-17 17:35
'床上学习..."....耐人寻味....嘿黑 !

人在床上躺，球技心中涨

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watsonchan

一步一生花 发表于 2024-3-19 10:33
人在床上躺，球技心中涨

ER.....还是...回归现实吧...