资讯站装备库鉴定球星库全年赛历世界排名巡回赛排名青年排名开箱教练评测室穿线师球友圈手机APP
开启辅助访问


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

只需一步，快速开始

扫码登录更安全

中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 正手握拍姿势错了，大概多久能改回来？ ...
返回列表 发新帖
查看: 1739|回复: 13

[新手入门] 正手握拍姿势错了，大概多久能改回来？

[复制链接]
Sun可口可乐111
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-3-17 22:39:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
在扣球时压腕太痛了
来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

x=y(f)
Ta的装备
发表于 2024-3-17 22:42:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
刻意改就行，需要点时间
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

carorbus
Ta的装备
发表于 2024-3-17 22:43:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
天天对镜子挥拍，忍住不打球，几个月吧
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

仁者无敌咯
Ta的装备
发表于 2024-3-17 23:12:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
可以先不摸拍子，先做做扔球训练，学会全身发力
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

BloodSquare
Ta的装备
发表于 2024-3-17 23:17:33 | 显示全部楼层
一天就够了，当然改过来水平会变差再逐渐提升
回复 赞一个

使用道具 举报

天空的风影
Ta的装备
发表于 2024-3-18 00:49:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
不只是握拍，重点是挥拍
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

爱上撒旦
Ta的装备
发表于 2024-3-18 00:53:46 | 显示全部楼层
是不是握拍太直了？拍头惯性带着压手腕？
回复 赞一个

使用道具 举报

可愛小惡魔
Ta的装备
发表于 2024-3-18 09:43:35 | 显示全部楼层
有种运动护腕，戴上后，你是绝对压不了的
回复 赞一个

使用道具 举报

陆挺
Ta的装备
发表于 2024-3-18 10:33:13 | 显示全部楼层
可以去看看刘辉的作品，握拍，挥拍动作，击球点必须同时改才能搞定
回复 赞一个

使用道具 举报

羽苗黄教练
Ta的装备
发表于 2024-3-18 11:38:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
楼上说挺对。要同时改，不可能单一改，他是个整体性的东西。
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

皮特盖
Ta的装备
发表于 2024-3-18 22:26:57 | 显示全部楼层
陆挺 发表于 2024-3-18 10:33
可以去看看刘辉的作品，握拍，挥拍动作，击球点必须同时改才能搞定

没错，都是息息相关的，一开始就对的人，很难犯其中任何一个错误
回复 赞一个

使用道具 举报

皮特盖
Ta的装备
发表于 2024-3-18 22:33:11 | 显示全部楼层
我没错过，不知道改动作需要多长时间，不过有一个参考，我这边有一个有运动天赋的人半道出家，反手都已经小成了，正手还没有领悟，他也是一次杀球压腕巨痛，马上意识到不对，现在打高远问题不大，杀球还差点，高远正手毕竟可以抡大臂，杀球靠抡不行。他大概改了两年吧，还没完全改过来，现在就差个杀球，其他技术都可以，综合起来一般人都干不过他。
回复 赞一个

使用道具 举报

qq280511772
Ta的装备
发表于 2024-3-19 10:35:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
单纯改握拍其实很快，半个月足够了。但是改了握拍你会发现架拍也要改，改了架拍挥拍也要改，改了挥拍蹬转也要改，这一套下来就久了
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

应该次方
Ta的装备
发表于 2024-3-20 01:26:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
改花了半天 习惯花了两个星期
来自安卓APP客户端
回复 赞一个

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|招聘信息|手机版|中羽在线 ( 闽ICP备19012345号-2 )

GMT+8, 2025-12-4 08:47 , Processed in 0.037642 second(s), 15 queries , Redis On.

快速回复 返回顶部 返回列表