兄弟们帮我看看我的动作

忆... · 发表于 2024-3-18 12:27:42

普通高一生球龄两年没有学过

可愛小惡魔 · 发表于 2024-3-18 13:00:45

基本上，除了力量大，其它都是问题

是只人 · 发表于 2024-3-18 23:27:47

只剪高光是吧

忆... · 发表于 2024-3-18 23:37:11

是只人发表于 2024-03-18 23:27
只剪高光是吧

别的太丢人了

badmoon · 发表于 2024-3-19 08:44:56

俗称同手同脚。就是你跳起发力的那拍球，身体做了一个整体的旋转。这也是很不错了，有借身体的力的自然反应。而且还借的不错，应该说有一定的运动天赋。但是本能反应效率没那么高。应该是一个有序的，依次的，流畅的力的传递过程。教学视频很多，找一个看看。

小白霖 · 发表于 2024-3-21 15:27:30

建议找一个教练系统学习一下

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