大佬们帮忙看看杀球有啥问题

关灯不睡觉

太抽象了

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枫叶予故人

我没怎么看清楚，但是感觉好像抡大臂了吧？不知道是不是

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关灯不睡觉

枫叶予故人 发表于 2024-03-18 21:55
我没怎么看清楚，但是感觉好像抡大臂了吧？不知道是不是

我肩膀不疼啊

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badmoon

总来说杀的不错。挺好的。节奏很快。你的发力有一种整体感，就是身体核心力量用的很好。但不能完全依靠核心力量。否则就有点拘着的感觉。整个身体的状态不够舒展。节奏也不好控制。击球点也会微微的降了一些（比较而言）。

球大爷

好像是架拍框架可以改改，起手式把肘放在低点位的方法，职业男子常见，对业余球友而言很难驾驭，容易导致发力的集中度受损（肘部的运动轨迹包含了从下向上的运动）。
别问我为什么知道，我也在改这个问题。

关灯不睡觉

球大爷 发表于 2024-03-19 20:15
好像是架拍框架可以改改，起手式把肘放在低点位的方法，职业男子常见，对业余球友而言很难驾驭，容易导致发力的集中度受损（肘部的运动轨迹包含了从下向上的运动）。
别问我为什么知道，我也在改这个问题。

还是得练啊，我不是故意这样的，我是架拍不标准，容易掉肘，一架拍肘就掉，还往里夹胳膊，最近在改把架拍拉开，这样打感觉甩动感不是很强，球拍拉远点感觉甩的更舒服，好借力

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关灯不睡觉

badmoon 发表于 2024-03-19 08:52
总来说杀的不错。挺好的。节奏很快。你的发力有一种整体感，就是身体核心力量用的很好。但不能完全依靠核心力量。否则就有点拘着的感觉。整个身体的状态不够舒展。节奏也不好控制。击球点也会微微的降了一些（比较而言）。

对，我身体不舒展，胳膊有点僵了，感觉是身体整体带着胳膊往前砸的，胳膊的边甩没怎么用上咋改正啊，改不过来了

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球大爷

关灯不睡觉 发表于 2024-3-20 00:15
还是得练啊，我不是故意这样的，我是架拍不标准，容易掉肘，一架拍肘就掉，还往里夹胳膊，最近在改把架拍 ...

问题就在这里呀，就算要架远点，架拍的位置也要是帮助提供从后向前和从上向下的运动轨迹和力传导

badmoon

关灯不睡觉 发表于 2024-3-20 00:18
对，我身体不舒展，胳膊有点僵了，感觉是身体整体带着胳膊往前砸的，胳膊的边甩没怎么用上咋改正啊，改不 ...

首先说你现在的动作在非科班的情况下已经是很好了。大部分没有参加过正式训练的业余爱好者都用不上身体的核心力量。常见于半路改“行”有其它体育项目基础来打羽毛球的。所以，我不建议你推倒从头再来。而是建议你采取一种渐变进化的方式解决（纯各人意见）。比如你大的框架和发力先不要改变，形和动态都不变，减少一点核心力量（不发全力，百分之八九十，留出控制力）只注意在力传到倒拍这一步时稳住节奏0.01秒（别用表量啊），隐而不发。做一节奏的改变。这样下面的你说的鞭打可能就会好一点。强调一下，由于语言描述的能力问题，我不能保证词已达意。你可以单就此找身边的高手或教练实操请教一下。

我是菜鸟666

架拍太低，转身没送髋，鞭甩时肘的位置不对，造成你这不是鞭甩是投掷了，杀球拍面不正，用你的肩找球决定你杀球时拍面的位置，然后，杀球时除了鞭甩要有下压的意识，杀完球记得卸力，轴是向上的。