有没有什么学习女生挥拍动作的视频啊

霧羽汐

自己老是上半身侧了，脚不侧，搞习惯了好烦.........

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光焰子

男女还不一样的？

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仁者无敌咯

步伐问题。可以练练Z字并步和交叉步，然后可以练练并步后退和交叉步后退

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霧羽汐

光焰子 发表于 2024-03-20 01:23
男女还不一样的？

可能是女生的让我感觉动作更舒服优美一点

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辣椒的朋友

基本动作教学应该是一样的，高级教学，男士应该就是你现在的动作，力量够，不太需要全侧身，还原也快点

陆挺

刘辉有女生发力的作品，精髓尽在其中

Alanroar

女生要借力吧，还是得练，有半侧身打法

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可愛小惡魔

动作不都一样吗？女生用王小羽的勾腿动作就好了

火荆棘

王小羽就可以的，很多网红女生的杀球示范动作也很不错的。

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霧羽汐

辣椒的朋友 发表于 2024-03-20 08:31
基本动作教学应该是一样的，高级教学，男士应该就是你现在的动作，力量够，不太需要全侧身，还原也快点

可是我高远球不及格，还得打基础

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霧羽汐

火荆棘 发表于 2024-03-20 11:08
王小羽就可以的，很多网红女生的杀球示范动作也很不错的。

太专业了学不来

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霧羽汐

就是那种不要短视频演示的稍微长点干货多的

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wu_wwywwy

女生版本的比较完整的课件你可以**宋老师”或者“腿腿”她俩的教学视频，她俩都有比较系统的教学课程和训练项目。当然央视那个最经典的肖杰的也很好，可惜画质现在看太差了。

聰聰

某音搜一下

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兆祥0527

火荆棘 发表于 2024-03-20 11:08
王小羽就可以的，很多网红女生的杀球示范动作也很不错的。

王小羽就算了吧，

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兆祥0527

个人建议最好找个专业教练上几节课

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火荆棘

霧羽汐 发表于 2024-3-20 11:55
太专业了学不来

看过你的挥拍动作视频，还是舒展流畅的。实战中，因为击球点，球速，步法回动等多因素影响，脚下未必一定有侧身的动作，但有充裕的空间和时间时，应当养成侧身习惯，特别是新手。
脚下的动作，也没那么复杂，它的作用：1提供初始的发力带动（主要是蹬，如遁地炮发力），2确认击球点以及侧身转体发力时的重心转换与平衡需要，3步法的需要。有非常多教学视频都会讲这个动作的，李宇轩、刘辉、陈金等，杜杜有一个专门讲脚下动作转换的，照着练就可以。女生的力量较弱，所以很多发力优秀的女生，脚下动作和身体核心的运用都是非常出色的，当然末端的手腕手指也相当好，只是视频难以观察到此类细节,而身体动作很直观。顺便讲一下，女生的那个勾脚动作（就是拉左脚的动作），与上述的3个作用相关，也是身体反弓的配套动作，男生一样也可以有。