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我是菜鸟666 发表于 2024-03-23 21:46 这不是吊球么?
可愛小惡魔 发表于 2024-03-24 18:34 你只知道要做内旋,但你并不知道光有“内旋”是没用的,你还得整个身体去发力。而且,你扣腕,这是大错特错的一点。
耍? 发表于 2024-03-25 10:56 我觉得身体老和胳膊联系不到一起怎么办,一转体就会甩大臂
火火龙 发表于 2024-03-25 11:31 转体之后想象只动小臂
耍? 发表于 2024-03-25 12:54 我现在这几个杀球抡大臂还严重吗
火火龙 发表于 2024-03-25 15:13 看你击球前的引拍到击球,是没有甩大臂的。 但就如楼上说的,没有转身,只用了手臂的力量,你看击球前还是半侧身的。
耍? 发表于 2024-03-23 21:58 球速慢怎么提升 本帖最后由 耍? 于 2024-3-23 22:39 编辑
我是菜鸟666 发表于 2024-04-09 16:12 加强小臂挥速和卷腹下压,否则杀球球速永远上不去
耍? 发表于 2024-4-9 19:24 这是改了之后的重杀 [video=https://qnimg.badmintoncn.com/pic/20240409/171266186412851_744.jpg]https ...
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