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可愛小惡魔 发表于 2024-03-26 20:28 这样起跳本身就有问题。不要为了做反弓而做反弓，这样的起跳，实战你绝对发不上力 本帖最后由 可愛小惡魔 于 2024-3-26 20:30 编辑
羽苗黄教练 发表于 2024-03-26 17:42 哦，那我应该给你发视频了。你照我说的做，然后再发出来，我也验证下网络教学效果，以及自身教学视频对不对。
天空的风影 发表于 2024-03-26 19:03 把大臂带上 核心带动四肢，跳过大臂核心确实没什么能带动的
江西无颜祖 发表于 2024-03-26 22:49 可以的
羽苗黄教练 发表于 2024-03-27 00:23 我意思我以前回复你撒？应该已经发过视频了
江西无颜祖 发表于 2024-03-27 06:04 好像没有，没发过视频给我
仁者无敌咯 发表于 2024-03-27 11:16 你的手臂肩膀没充分展开，挥拍空间小了，所以我才说架拍有问题 本帖最后由 仁者无敌咯 于 2024-3-27 11:17 编辑
羽苗黄教练 发表于 2024-03-27 08:24 哦，那我发个帖子链接给你，你自己找找。
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楼主: 江西无颜祖
Ta的装备
发表于 2024-3-26 20:28:35
