大家崴脚多久正常走路

BloodSquare · 发表于 2024-3-28 22:44:49

我上一次崴脚还是10岁左右的时候，那时候恢复非常快。打球要是步法正确、没有其他意外的话不该崴脚的。
受伤后第一时间冷敷，后面注意腿保暖，穿压缩裤加快血液循环。

戒球难过戒色 · 发表于 2024-3-28 22:49:58

BloodSquare 发表于 2024-3-28 22:44
我上一次崴脚还是10岁左右的时候，那时候恢复非常快。打球要是步法正确、没有其他意外的话不该崴脚的。
受 ...

我30多岁，人生中第一次崴脚，没穿羽毛球鞋
第一次崴脚，才知道恢复要很长时间，有点慌了，哈哈

15106599273 · 发表于 2024-3-31 22:30:13

我四个月才好的

羽-十三 · 发表于 2024-4-1 17:47:49

至少一个月吧。打球的话最好是恢复正常行走后半个月再去。

戒球难过戒色 · 发表于 2024-4-1 17:56:52

羽-十三发表于 2024-4-1 17:47
至少一个月吧。打球的话最好是恢复正常行走后半个月再去。

嗯，好的

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