技术求助

Otto@～

我是野球出身这段时间开始改变打球习惯，现在用内旋击球但是发现用这种姿势打高远的落点和我的目的不一致，反而用苍蝇拍去打落点准些，还有打一些前中场的球时也习惯用苍蝇拍如果用内旋打来不及而且很别扭，所以苍蝇拍是一定要改的还是可以用？

然后是杀球我在用内旋练习时成功率很高速度也比较快，但是实战时要么打不到要么效果差，也看了网络上各种教练的教学，能看懂但是到场上还是用不出来有什么要点吗还是就是多练，问题有点长求解答

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羽球老周

理论与实践还是有一定差距的。多练多体会吧。实战球路多变，练习球路单一，俩在一起本来就是不同。

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badmoon

我是野球出身这段时间开始改变打球习惯，现在用内旋击球但是发现用这种姿势打高远的落点和我的目的不一致，反而用苍蝇拍去打落点准些，还有打一些前中场的球时也习惯用苍蝇拍如果用内旋打来不及而且很别扭，所以苍蝇拍是一定要改的还是可以用？

然后是杀球我在用内旋练习时成功率很高速度也比较快，但是实战时要么打不到要么效果差，也看了网络上各种教练的教学，能看懂但是到场上还是用不出来有什么要点吗还是就是多练，问题有点长求解答

苍蝇拍的优点就是击球全程拍面正。拍面正就是线路准，只需控制力量就可以控制落点了。鞭打发力击球过程中拍面一直在转变，只在击球瞬间才转正，这个技术熟练掌握之前落点不准，来不及都很正常。毕竟技术复杂程度提升了。
再说苍蝇拍的应用，苍蝇拍是握拍姿式中的一种，适用于前场身体正面偏右平抽挡来球并平抽挡扑回去的情景。用于其于情况则属于应用错误，应该改正。
杀球练习与实战的效果差主要取决于场上的预判和步法。也就是训练时在成功率高的情况下加步法。在加步法成功率高的情况下加情景多球。你这种就是典型的一看就会，一上就费。但正常，你想想如果不是，职业球员的"十年寒窗“就成笑话了。

Otto@～

badmoon 发表于 2024-03-28 08:30
我是野球出身这段时间开始改变打球习惯，现在用内旋击球但是发现用这种姿势打高远的落点和我的目的不一致，反而用苍蝇拍去打落点准些，还有打一些前中场的球时也习惯用苍蝇拍如果用内旋打来不及而且很别扭，所以苍蝇拍是一定要改的还是可以用？

然后是杀球我在用内旋练习时成功率很高速度也比较快，但是实战时要么打不到要么效果差，也看了网络上各种教练的教学，能看懂但是到场上还是用不出来有什么要点吗还是就是多练，问题有点长求解答

苍蝇拍的优点就是击球全程拍面正。拍面正就是线路准，只需控制力量就可以控制落点了。鞭打发力击球过程中拍面一直在转变，只在击球瞬间才转正，这个技术熟练掌握之前落点不准，来不及都很正常。毕竟技术复杂程度提升了。
再说苍蝇拍的应用，苍蝇拍是握拍姿式中的一种，适用于前场身体正面偏右平抽挡来球并平抽挡扑回去的情景。用于其于情况则属于应用错误，应该改正。
杀球练习与实战的效果差主要取决于场上的预判和步法。也就是训练时在成功率高的情况下加步法。在加步法成功率高的情况下加情景多球。你这种就是典型的一看就会，一上就费。但正常，你想想如果不是，职业球员的"十年寒窗“就成笑话了。

谢谢

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陆挺

刘辉有关于改苍蝇拍的作品，其中三个要点：挥拍动作，击球点，找球节奏。 缺一不可，而且必须同时改正才能让最终结果正确，建议去看看

黄焜焜

建议还是练标准的动作姿势
练到入门、有起色之后你就能感觉出来标准的姿势是对身体伤害最小的、效果最好的姿势
现在落点准只是因为你长期使用原有的动作练出来的精准度
但这个东西你改了姿势长期训练之后也会有的
刚开始练觉得枯燥和没有进步是正常的，坚持练下去

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吵吵闹闹安静静

建议按正确的动作改，如楼上所说，标准的动作对身体伤害小，效果好，还上限高，动作帅。实战打不出来大部分情况下是步法不到位，或者移动状态下的动作控制不好，建议是录个视频，再结合教学去改，可以有一个事半功倍的效果。主要看二者动作、位置，击球点的区别

小蔡姬qaq12

打野球，先改动作，发力急不得，动作正确了，慢慢积累，发力还远吗；一看楼主说改用内旋发力我就想笑，正确的标准的动作比什么都强

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盗香

苍蝇拍是用来打身前球的，打身后球没有条件让你手臂加速，硬要加速只会受伤，所以要分清应用场景