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仁者无敌咯 发表于 2024-03-30 02:00 练练正反手平抽，快速地左右手转换
仁者无敌咯 发表于 2024-03-30 02:02 感觉挥拍时间不够，那就可能是架拍太慢了。
姚鑫宇 发表于 2024-03-30 07:40 改苍蝇拍，那就改握拍喽
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发表于 2024-3-30 02:00:29
我打了6年苍蝇拍了，一周就改完了。核心就是了解苍蝇拍和正手握拍的区别，对我而言，正手握拍就只是比苍蝇拍，更容易打准而已，因为它控力更稳。至于力度，其实差不多。也就是说，只有杀球杀边线的时候，苍蝇拍容易出界。至于高远球，无所谓，反正往高处打，你要是步法来不及正手小臂内旋那一套的，直接苍蝇拍打就是了，还快呢。脑子里有这个意识，慢慢就全改过来了。只要你不涉及向下压的球，就不存在压手腕这个问题。