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一个人该如何练球?

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 楼主| 发表于 2024-4-10 09:21:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
除了抽墙和跑步伐
发表于 2024-4-11 09:13:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-4-12 07:35:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
练颠球
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发表于 2024-4-12 09:43:37 | 显示全部楼层
买,买,买!!!!步伐训练器、发球机……成本太高且我问你想干嘛?
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发表于 2024-4-12 10:02:02 | 显示全部楼层
badmoon 发表于 2024-4-12 09:43
买,买,买!!!!步伐训练器、发球机……成本太高且我问你想干嘛?

步伐训练器   还有这玩意?

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发表于 2024-4-12 10:20:15 | 显示全部楼层
最好是发球机。
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发表于 2024-4-12 10:40:58 | 显示全部楼层
变成两个人练
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 楼主| 发表于 2024-4-12 16:01:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
爱喝貓的咖啡 发表于 2024-04-12 10:02
步伐训练器   还有这玩意?

有 我还真的有一个 经常练
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发表于 2024-4-12 16:03:45 | 显示全部楼层
树枝细绳挂个球练高点球动作咯。最好还是找个志同道合的一起练,效果才好出来。
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