原地高远球基础上增加了蹬转，谢谢球友们的指点啦。

Yunhui · 发表于 2024-4-16 08:40:14

badmoon · 发表于 2024-4-16 08:53:03

看着眼熟

羽毛杀手 · 发表于 2024-4-16 09:47:46

同转同挥借不上力的。先转髋再挥拍。

云南普洱21 · 发表于 2024-4-16 10:15:53

整体还是挺好的，就是侧身时候有些过渡后仰，侧身后应该身体保持直立向上，整体保持向上向前的姿态，这样能比较快的转换重心并向前发力，不要有向后的动作姿态与发力的方向相反。还有就把身体向上蹬起来，你这个动作有点蹲着打球，不够舒展。
本帖最后由云南普洱21 于 2024-4-16 10:17 编辑

波纳 · 发表于 2024-4-16 10:46:12

没用到蹬转的力

leedior0101 · 发表于 2024-4-16 11:34:46

越来越厉害了。。。。。。。

乔寅Joe · 发表于 2024-4-16 15:42:40

过度后仰

yczzz · 发表于 2024-4-16 16:40:42

发力顺序不对吧。感觉你是先挥胳膊再蹬转。应该先蹬转

ljq6413 · 发表于 2024-4-16 16:42:11

你自己一帧一帧看，再对比网上很多出名的教练教的动作，就能看出你自己动作哪里有问题。
没顶肘，太后仰，一般不是被动的高远球是不跳起来的，击球鞭打发力不对，感觉收拍的力都卸到肘上面了，击球完手是放松收下来的。。。。高远球击球如果不是被动一般都要舒展的，只是击球一瞬间握紧拍子

zengsx11 · 发表于 2024-4-16 20:31:15

侧身蹬转，身体转正再挥拍，你现在还是挥大臂动作很刻意僵硬

陆挺 · 发表于 2024-4-17 14:48:27

核心配合的发力挥拍过程，不能因为被动后仰了反而更加大动作幅度

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[新手入门] 原地高远球基础上增加了蹬转，谢谢球友们的指点啦。