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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 大话羽球 › 到瓶颈了怎么办

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楼主: LET.ME.DOWN

到瓶颈了怎么办

楼主| 发表于 2024-4-22 13:38:36

来自中羽APP | 显示全部楼层

单宁发表于 2024-04-22 11:16
看描述不是瓶颈，而是倒退了，倒退的原因是体能下降。要提升的化，要改进步伐（看看身边高手的步伐和出手时机），双脚别站的太僵

好的，谢谢

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