教练说我杀球手腕不太放松，力没完全送出去是咋回事？

锖兔 · 发表于 2024-4-27 22:49:10

我试了试，手腕放松后，杀球感觉力量更大了，但是球压不下去了，这是咋回事呢？

BloodSquare · 发表于 2024-4-28 00:47:35

击球瞬间没能握紧球拍

陆挺 · 发表于 2024-4-29 10:56:26

up可能还没领会击球时姿态和发力的精要，目前状态是不是还偏苍蝇拍的推式发力？
击球时是拍子旋转着触球的，所以击球瞬间必须甩小臂，加上大力抓握才能更好的压住球，之前的放松手腕是为了更多的增加被动倒拍的幅度，但这点取决于本身力量和协调性，不能刻意，交给身体来决定

本帖最后由陆挺于 2024-4-29 10:57 编辑

云南普洱21 · 发表于 2024-4-29 11:39:12

球是否向下走，和击球点拍面的形状有关，和是否放松力量大小无关，想要球向下走，击球点要靠前，拍面略向前倾，击打球头的中上部。放松再握紧可以是你用更小的发力发出更大的击球力量，力量传导和叠加更出色。羽毛球杀球就是要把2个维度结合起来就ok了。就是好说不好做，还需努力

本帖最后由云南普洱21 于 2024-4-29 11:41 编辑

锖兔 · 发表于 2024-4-29 12:03:03

陆挺发表于 2024-04-29 10:56
up可能还没领会击球时姿态和发力的精要，目前状态是不是还偏苍蝇拍的推式发力？
击球时是拍子旋转着触球的，所以击球瞬间必须甩小臂，加上大力抓握才能更好的压住球，之前的放松手腕是为了更多的增加被动倒拍的幅度，但这点取决于本身力量和协调性，不能刻意，交给身体来决定

本帖最后由陆挺于 2024-4-29 10:57 编辑

谢谢你

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锖兔 · 发表于 2024-4-29 12:03:15

云南普洱21 发表于 2024-04-29 11:39
球是否向下走，和击球点拍面的形状有关，和是否放松力量大小无关，想要球向下走，击球点要靠前，拍面略向前倾，击打球头的中上部。放松再握紧可以是你用更小的发力发出更大的击球力量，力量传导和叠加更出色。羽毛球杀球就是要把2个维度结合起来就ok了。就是好说不好做，还需努力

本帖最后由云南普洱21 于 2024-4-29 11:41 编辑

谢谢

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VTZF3 · 发表于 2024-4-29 15:59:11

重杀要诀手部要诀就一个字。抓。最开始放松就是为了抓有爆发力。即使你觉得握住了。杀球一瞬间还是要往死里抓。把拍柄握烂那个感觉，你会有惊喜。

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