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业余球友怎么调整自己心态

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 楼主| 发表于 2024-4-30 22:25:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
一到比赛就紧张,即便是朋友间娱乐赛,发挥不出来平时打球水平,失误会变多,也想多,反而出手变犹豫,结果出球质量变差。
求问怎么能练出好心态
发表于 2024-4-30 22:28:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
需要自信,自信就是练出来的,以赛代练,别怕失误
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 楼主| 发表于 2024-4-30 22:47:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
mrcyt念可 发表于 2024-04-30 22:28
需要自信,自信就是练出来的,以赛代练,别怕失误

有的时候也是太想拿分了结果反而失误
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发表于 2024-5-1 03:10:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
胜负看淡,主打开心
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发表于 2024-5-1 10:55:59 | 显示全部楼层
大脑出了问题 观察和思考部分干扰了指挥行动部分 关掉一部分试一试
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 楼主| 发表于 2024-5-1 19:56:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
流妹老花瞧 发表于 2024-05-01 10:55
大脑出了问题 观察和思考部分干扰了指挥行动部分 关掉一部分试一试

怎么关掉   有点抽象
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发表于 2024-5-2 00:14:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
不要过多的考虑更深层次的东西 也不需要过多考虑技术特点 先把球打过去不要出局 然后慢慢地考虑合理性
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发表于 2024-5-2 00:37:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
拿过一定级别名次是底气的来源,能有最好。然后打的时候不要想输赢,要冷静但有表演欲,想着把球打精彩。
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发表于 2024-5-2 02:24:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
多打比赛就好了,反正业余比赛活动一抓一大把
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 楼主| 发表于 2024-5-2 10:00:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
飞扬的青海湖 发表于 2024-05-02 00:37
拿过一定级别名次是底气的来源,能有最好。然后打的时候不要想输赢,要冷静但有表演欲,想着把球打精彩。

我试试,谢谢
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发表于 2024-5-3 22:13:45 | 显示全部楼层
输赢无所谓,谁紧张谁尴尬
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