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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 右手麒麟臂，左手肌无力

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查看: 1955|回复: 3

右手麒麟臂，左手肌无力

楼主| 发表于 2024-5-6 23:18:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

本人入坑半年菜鸡，去健身房做力量训練可以改变双手不对称吗

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发表于 2024-5-7 00:25:20

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可以。

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仁者无敌咯

发表于 2024-5-7 05:35:02

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可以，两边同样的重量，同样的训练容量就行

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发表于 2024-5-7 17:26:21 | 显示全部楼层

绝对可以而且也需要，不然就成了残废了。。。。。。。。

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