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两年过去了求各位林李看看能有几级了,自我感觉应该能碰到4门槛

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 楼主| 发表于 2024-5-16 00:59:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2024-5-16 16:27:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
进步很大不要介意我提出自己的一孔之见:两年前和两年后都存在重心控制不住问题,尤其是头顶突击杀球,其实重心击完球用核心力量拉回来,可以上网连贯更快,重心控制好对步伐发力都有很大帮助
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 楼主| 发表于 2024-5-16 16:28:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
Epiphanycjj 发表于 2024-05-16 16:27
进步很大不要介意我提出自己的一孔之见:两年前和两年后都存在重心控制不住问题,尤其是头顶突击杀球,其实重心击完球用核心力量拉回来,可以上网连贯更快,重心控制好对步伐发力都有很大帮助

万分感谢大佬
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