sjssjaj

8765698

djdjdjdj

来自安卓APP客户端

KDS-S

击球点过高，手腕发力方向不对

来自苹果APP客户端

零君

先转髋带动大臂后小臂内旋放下来

来自苹果APP客户端

liangzi417

当地找个教练吧

来自安卓APP客户端

GUOJIN

你握拍都错了，用大拇指夹着球拍，其他四指多余的吗

黎安然

握拍不太对，挥拍也没做完，直接停住手不痛才怪

来自苹果APP客户端

可愛小惡魔

这样的握拍是谁教的？
球拍不用刻意倒，要靠手肘旋转向前时自然往后就行，你现在的球拍运动轨迹，相当于是力是从后往前，再从下往上，这样力传递是不顺畅的。再说，不要用你现在这样的手指叉开的方式去做挥拍，实战你这样绝对会把球拍飞到对面场地，让你最后才握紧，没让你前面把手指全部放开

8765698

可愛小惡魔 发表于 2024-05-24 23:46
这样的握拍是谁教的？
球拍不用刻意倒，要靠手肘旋转向前时自然往后就行，你现在的球拍运动轨迹，相当于是力是从后往前，再从下往上，这样力传递是不顺畅的。再说，不要用你现在这样的手指叉开的方式去做挥拍，实战你这样绝对会把球拍飞到对面场地，让你最后才握紧，没让你前面把手指全部放开

本帖最后由 可愛小惡魔 于 2024-5-24 23:49 编辑

好的谢谢大佬 我后四根手指这样是因为手太小中间留不出空隙 只能这样放松抓紧 我争取改掉这个坏习惯

来自安卓APP客户端

8765698

GUOJIN 发表于 2024-05-24 23:06
你握拍都错了，用大拇指夹着球拍，其他四指多余的吗

手太小抓不住想着这样放松抓紧 我争取改掉谢谢大佬

来自安卓APP客户端

8765698

黎安然 发表于 2024-05-24 23:32
握拍不太对，挥拍也没做完，直接停住手不痛才怪

好的谢谢大佬提醒

来自安卓APP客户端

鲲鹏举

8765698 发表于 2024-05-25 09:09
好的谢谢大佬 我后四根手指这样是因为手太小中间留不出空隙 只能这样放松抓紧 我争取改掉这个坏习惯

去掉底胶，缠几圈缓震膜，再缠手胶，拍柄就小了。不要削足适履

来自安卓APP客户端

阿阿阿阿晕

教你分解动作不是真让你把动作分段做 你这主动倒拍有什么意义？力的传递完全没有内旋也没做完  做完动作大臂小臂一条直线手肘不痛就有鬼了

来自安卓APP客户端

某人。

别分段

来自安卓APP客户端

quakekeeper

去看B站的刘辉直播录像

来自苹果APP客户端