羽毛球集中发力最终关键点

pxy

xinshoucainiao 发表于 2024-5-30 08:56
至于你说左手左腿以及髋部还在发力，只能说还在用力，而不是发力。这个用力是给手臂提供制动力，不是加速 ...

看清楚：我意思是顶肘后身体左边不再发力，其次我的理论是最后击球里腰腹以上全在发力，看来你的意思是顶肘后身体到肘部位不再发力只是顺势，（原话：至于顶肘后过程，那是自然反应）
最大区别是顶肘后最重要还是顶肘前更重要。这也大概是其他几位与我说的区别。
其实按你们理论，顶肘后肘之前包括身体这边应该已不再发力了。

clen

业余吧就是爱瞎研究，我也被这堆图霍霍很久。图片终究只能参考，每个人做出来都不一样的。别一来就整什么跳杀截图，先把动作做顺畅了，力传导做对了你自己的动作就出来了。图片上动作很完美，但东施效颦只会不得要领，但凡照着图片去做，最后就只能得到错误的发力，因为发力链条不完整，这个动作实战里是做不对也做不出来的

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xinshoucainiao

pxy 发表于 2024-05-30 09:08
看清楚：我意思是顶肘后身体左边不再发力，其次我的理论是最后击球里腰腹以上全在发力，看来你的意思是顶肘后身体到肘部位不再发力只是顺势，（原话：至于顶肘后过程，那是自然反应）
最大区别是顶肘后最重要还是顶肘前更重要。这也大概是其他几位与我说的区别。
其实按你们理论，顶肘后肘之前包括身体这边应该已不再发力了。

不发力但是还要用力，要提供反向的制动力

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辣椒的朋友

学习下

pxy

xinshoucainiao 发表于 2024-5-30 13:19
不发力但是还要用力，要提供反向的制动力

左半边身体已经完全不发力了，并且实际中也没有反向制动，全是向前。

皮特盖

第一张动图其实包含了所有后场发力的精华，且正确的只有这一种形式，谁做都一样，错误的才会五花八门。
从楼主表述来看，我觉得楼主是会发力的，属于能看懂这张图了，很多人未必看的懂这张图，微信朋友圈还曾经流传过一个李宗伟的后场跳杀动图，还被编辑成x光那样只有一副骨架，但整个发力动作非常清晰完整，我觉得无论林丹还是李宗伟，亦或是其他高手，其实细究后场大发力的本质都是一样的，因为只有这样做才最科学，最有效率。
某些不赞成看动图或者视频模仿的仅能代表他自己，你照图模仿错了，并不等于别人也会错，这个完全因人而异。很多时候不用把事情搞复杂，其实正确的本就简单，明了。

分享一下我多次推荐的林丹跳杀慢动作视频，看懂这个动作，就会发力了。跟楼主第一张动图一样。
林丹跳杀慢动作视频！
https://bbs.badmintoncn.com/foru ... ead&tid=1067396
(出处: 中羽在线社区)

wanglin406

刚看刘辉视频，不会说持续发力的

quakekeeper

pxy

皮特盖 发表于 2024-5-31 00:35
第一张动图其实包含了所有后场发力的精华，且正确的只有这一种形式，谁做都一样，错误的才会五花八门。
从 ...

兄弟你这视频更明显，在顶肘之前大臂小臂等及以后的部位完全放松，甚至在顶肘过程中被反向拉伸。
顶肘主要并不是刻意把肘向前拉，更多是转体带动，所以说这时大臂之后全是放松的，越松越好形成反弓肌肉拉长。
在顶肘完成后，开始全速发力。这时不仅是手臂发力，其实是腰腹开始、大臂、小臂、手指共同发力。
不过在此说明此两步不能割离，是连续的。

pxy

wanglin406 发表于 2024-5-31 00:59
刚看刘辉视频，不会说持续发力的

你仔细感受一下，击球瞬间，腰腹、大臂小臂是否是放松的？

wanglin406

pxy 发表于 2024-5-31 09:28
你仔细感受一下，击球瞬间，腰腹、大臂小臂是否是放松的？

也不是放松的，而是给在之后的移动做准备

就像我之前说的，力的传递是有速度限制的，只能传那么快

皮特盖

pxy 发表于 2024-05-31 09:24
兄弟你这视频更明显，在顶肘之前大臂小臂等及以后的部位完全放松，甚至在顶肘过程中被反向拉伸。
顶肘主要并不是刻意把肘向前拉，更多是转体带动，所以说这时大臂之后全是放松的，越松越好形成反弓肌肉拉长。
在顶肘完成后，开始全速发力。这时不仅是手臂发力，其实是腰腹开始、大臂、小臂、手指共同发力。
不过在此说明此两步不能割离，是连续的。

所以我说你看懂那个图了

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皮特盖

quakekeeper 发表于 2024-05-31 01:48
https://www.bilibili.com/video/BV11K4y1j74Y/?zw

对，就是这个视频，微信上的动图比这个还慢，不过很清楚

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飞鱼没翅膀

皮特盖 发表于 2024-5-31 14:22
对，就是这个视频，微信上的动图比这个还慢，不过很清楚

第一张动图其实包含了所有后场发力的精华，且正确的只有这一种形式，谁做都一样，错误的才会五花八门。
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！！！

羊asdasd

不错，学习学习

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pxy

wanglin406 发表于 2024-5-31 12:59
也不是放松的，而是给在之后的移动做准备

就像我之前说的，力的传递是有速度限制的，只能传那么快

错，那个时候身体右侧整个是绷紧的，腰腹、右肩、大臂、小臂，手指全是紧的，确保力量传递。
击球后迅速放松。

化繁简

首先，要把肩膀的筋骨拉开，我连肘都抬得不顺，两只手背过去都摸不到一起，目前只能将就着 霸王杀

爱羽999

发力问题一直都是热点问题。我业余的，研究这个东西好多年了，提几个想法。
1、只看视频不看教程是不懂发力的。有朋友提到和下棋一样，就几个棋子，但是里面的逻辑复杂。
2、研究理论的作用不大，必须要自己体会上的力量才是真的，理论上的概念和现实里的东西无法准确对应。比如内旋发力这个概念，无法用文字表达清楚。
3、发力的理论有很多，鞭打理论、波理论、杠杆理论等等，更多还是基于结果、效果说的，不用身体本身的过程说的，身体的发力过程，需要练习去感受。
4、已知错误的理论有：小臂内旋发力理论，在鞭打体系中，旋转的力的贡献比较小，旋转主要提供力的传递；手臂为轴理论：肯定是错的，最后击球瞬间，拍子只有拍头在动；看手表、倒水、……理论，这些都是表象描述，不准确，有明显遗漏细节；绝对放松理论：错的；大臂不参与发力、肩膀放松：实际是错的；……太多了。
5、可参考的其他深入研究过的运动模式：高尔夫运动、棒球运动、网球运动，对发力的研究比较深入、科学、系统。
6

化繁简

我觉得应该明确限制鞭甩时肘部的位置范围和手腕的方向，强调真正的发力传导源