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微风摆 发表于 2024-06-17 16:42 推这个字用在羽毛球里就很不科学的说。主动悬挂时候背阔肌是算是被动等长收缩,所以说要找到没有被动力时候背阔肌的发力感,实际击球的时候,背阔肌也是先在转身之后做超等长收缩(这个概念可以看我上一个科普贴)的。普通向心收缩就是普通发力,超等长收缩才能出爆发力,具体也可以看我上一个科普贴。 还有背部肌肉不是就拉着肩向后的,背阔肌的主要功能是收大臂以及使大臂内旋,具体就是说你抬手过顶,是是背阔肌收缩把手臂往下拉的。
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