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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 杀球指导

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查看: 1126|回复: 7

[新手入门] 杀球指导

楼主| 发表于 2024-6-14 11:02:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

大佬看看，哪里需要改进，想学双脚跳杀跳不起来

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发表于 2024-6-14 11:33:09

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学长没想到在这里看到你

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楼主| 发表于 2024-6-14 11:53:02

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拍拍小猫发表于 2024-06-14 11:33
学长没想到在这里看到你

哎呀，学弟，没想到你也玩中羽，猿粪啊

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发表于 2024-6-14 12:55:03 | 显示全部楼层

双脚跳杀的节奏和站杀完全不同，需要刻意去练习的

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发表于 2024-6-14 14:09:27

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半蹲跳，收腹跳，展腹跳 20个一组，每天3组。一个月后可以再试试啦

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楼主| 发表于 2024-6-14 14:34:44

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doshixin 发表于 2024-06-14 14:09
半蹲跳，收腹跳，展腹跳 20个一组，每天3组。一个月后可以再试试啦

可以试试

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发表于 2024-6-16 03:00:06

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双脚跳杀好像需要腰腹力量足一些吧。我双脚起跳是可以，但是杀球也没有更用上力

更多时候是气势上吓唬一下对面

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楼主| 发表于 2024-6-16 14:00:03

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kbswmt 发表于 2024-06-16 03:00
双脚跳杀好像需要腰腹力量足一些吧。我双脚起跳是可以，但是杀球也没有更用上力更多时候是气势上吓唬一下对面

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