羽毛球毒瘾之路

书枕

小炉石 发表于 2024-06-26 13:03
才几个月正常的 羽毛球的技术太多了  刚开始打的次数多就一定会进步的 不过建议每次过去花15-30分钟左右练球 比如高远球 吊球 挑球 直线斜线 正手反手  双打平抽挡 发接发  后场两底线控球 一两个技术练个3-5次再换一个练  一段时间后再重复 还有多问高手 现场指导最好 没有上网查 别贪多 一两个的慢慢学

嗯嗯，多谢悉心指导

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羽苗黄教练

书枕 发表于 2024-06-27 20:40
大瓶颈是指没进步了吗？

可以这么理解。主要是指的需要很大的进步，需要很刻苦的练习才能有一点点进步的那种瓶颈。

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雁北飞

书枕 发表于 2024-06-27 20:42
我可能比你年龄大……中年人了

那可能差不多，我今年40了

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书枕

雁北飞 发表于 2024-7-1 08:51
那可能差不多，我今年40了

大哥，你赢了

炎客

上器械

想提高 ，来，上器械  

火火龙

正常，认知越多，会发现未认知的更多

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