打了四年野球，想找教练

xiao鬼鬼

目前正手高远还可以，反手过渡直线斜线都比较稳定，反手高远不怎么样，想整体提升能力，找教练北体的一节课两小时 600，还是自己找个陪练练多球50 块钱

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xiao鬼鬼

到瓶颈期了，遇到业余高手就打不出状态，很想变强

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doshixin

xiao鬼鬼 发表于 2024-06-28 20:22
到瓶颈期了，遇到业余高手就打不出状态，很想变强

技术，能力，体能都很重要。
大部分限制你技术动作的都是身体能力与体能不够。
有钱就烧教练，
不够多就烧陪练，一般专职陪练的都还是懂一些技术的，可以帮助你了解自己问题。
其实，业余最大的问题就是忽视身体能力的训练。
专业队都是用一半的时间在练体能。

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xiao鬼鬼

doshixin 发表于 2024-06-28 20:38
技术，能力，体能都很重要。
大部分限制你技术动作的都是身体能力与体能不够。
有钱就烧教练，
不够多就烧陪练，一般专职陪练的都还是懂一些技术的，可以帮助你了解自己问题。
其实，业余最大的问题就是忽视身体能力的训练。
专业队都是用一半的时间在练体能。

我体能还可以的 就是我身高矮 没什么绝对力量 我才一百斤 百米可以跑进 13 秒 最近上班了肯定体能方面不如以前了 但是还是有速度
力量因为体重小 我每天也会举哑铃 感谢大佬回复

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