任翔宇这个护腰是什么？

请用心听！ · 发表于 2024-7-8 05:43:22

rtrt每次打完球就腰疼，也想买一个

四氢化铝Li · 发表于 2024-7-8 08:38:22

看着像健身的那种护腰，你直接搜就有

仁者无敌咯 · 发表于 2024-7-8 10:13:37

你可以买个泡沫轴。然后运动之后躺在地上，泡沫轴垫在腰下面，身体往左或者往右转个10度到20度，然后前后滚压就可以放松腰部肌肉了。
我也经常这么干，很舒服。

gz1976 · 发表于 2024-7-8 10:34:23

有旧患还是推荐专业性的护腰，保而防系列的。

请用心听！ · 发表于 2024-7-8 16:21:45

gz1976 发表于 2024-07-08 10:34
有旧患还是推荐专业性的护腰，保而防系列的。

有一点腰间盘突出和腰肌劳损

请用心听！ · 发表于 2024-7-8 16:22:30

仁者无敌咯发表于 2024-07-08 10:13
你可以买个泡沫轴。然后运动之后躺在地上，泡沫轴垫在腰下面，身体往左或者往右转个10度到20度，然后前后滚压就可以放松腰部肌肉了。
我也经常这么干，很舒服。

okkkk

四氢化铝Li · 发表于 2024-7-9 12:34:44

你是侧腰还是后腰疼？我上次感觉是后弓太多了，后腰椎感觉掰多了，有点疼，脚步不行被偷后场只能用腰发力

请用心听！ · 发表于 2024-7-12 15:57:22

四氢化铝Li 发表于 2024-07-09 12:34
你是侧腰还是后腰疼？我上次感觉是后弓太多了，后腰椎感觉掰多了，有点疼，脚步不行被偷后场只能用腰发力

是这样的，应该是后腰，腰腹发力太多了

LSX啤酒泡泡 · 发表于 2024-11-8 17:25:56

gz1976 发表于 2024-07-08 10:34
有旧患还是推荐专业性的护腰，保而防系列的。

保而防到底效果怎样？好像没有支撑条，支撑力度行吗？

gz1976 · 发表于 2024-11-14 11:21:34

LSX啤酒泡泡发表于 2024-11-8 17:25
保而防到底效果怎样？好像没有支撑条，支撑力度行吗？

别好像，去京东看下具体介绍不好吗？

小队会计 · 发表于 2024-11-14 16:41:30

迈克达威护腰。

请用心听！ · 发表于 2024-11-21 15:40:58

小队会计发表于 2024-11-14 16:41
迈克达威护腰。

我是一个废物 · 发表于 2024-11-21 17:22:59

可以锻炼一下腰部肌肉，如果护具用多了会产生依赖性。腰部肌肉会越来越没有力量

请用心听！ · 发表于 5 天前

我是一个废物发表于 2024-11-21 17:22
可以锻炼一下腰部肌肉，如果护具用多了会产生依赖性。腰部肌肉会越来越没有力量

OK的哥

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