麻烦帮忙看下实战杀球动作会不会受伤

新手求带带 · 发表于 2024-7-9 21:02:05

3117 发表于 2024-07-09 13:18
给你个忠告：左右横向移动发力时少转正（特别是正手区），前后移动可以转。个人一点经验。

转正的话是有什么后果吗

3117 · 发表于 2024-7-10 11:08:36

新手求带带发表于 2024-07-09 21:02
转正的话是有什么后果吗

最后落地重心在两边，你非要转成前后，落地支撑脚脚踝和膝盖会承受很大扭力，最容易受伤。

3117 · 发表于 2024-7-10 11:14:35

为什么上网最后的跨步落地脚，教练们都要求指向球或外展，而不要内扣，就是这个道理。

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