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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 打完球脚背肌肉痛

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查看: 1406|回复: 5

打完球脚背肌肉痛

楼主| 发表于 2024-7-11 09:43:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

咋回事儿？

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楼主| 发表于 2024-7-11 09:44:10

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就是脚背骨头的间隙的肌肉，很酸痛，为啥呀？

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大马辣子鸡

发表于 2024-7-11 09:44:21

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鞋不合适

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仁者无敌咯

发表于 2024-7-12 00:49:52

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具体是哪里？有没有图片指出来？

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楼主| 发表于 2024-7-13 19:53:51

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仁者无敌咯发表于 2024-07-12 00:49
具体是哪里？有没有图片指出来？

就这里骨头缝隙处的肌肉

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仁者无敌咯

发表于 2024-7-13 20:02:25

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你可以试试这样这样拉伸一下脚趾

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