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wens331

掌心感 发表于 2024-07-14 03:52
休息两个小时，吃吃饭，好了。晚上洗洗澡，拉伸拉伸，吃了点人丹，心率回归60。下午估计是核心高温没及时停止导致中暑了。高温的原因应该是高渗性脱水，进而导致心率飙升、心脏难受。补水还是得电解质什么的，纯净水是真不行。

本帖最后由 掌心感 于 2024-7-14 05:05 编辑

没错，先不说别的，白开水真不如运动饮料

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王辽

休息5分钟心率就可回复到正常心率，休息8分钟心率还是100以上绝对有问题，那样的原因有很多种，最担心的是阵发性心动过速，早搏，异位心律，房颤等。以后如果出现这类情况，建议及时去医院检查。

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掌心感

王辽 发表于 2024-07-20 09:37
休息5分钟心率就可回复到正常心率，休息8分钟心率还是100以上绝对有问题，那样的原因有很多种，最担心的是阵发性心动过速，早搏，异位心律，房颤等。以后如果出现这类情况，建议及时去医院检查。

好的，我去了解了解

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KK01

南方高温天气，切记不要过度运动，昨天35度打球也是遇到同样问题，4、5场对抗后，处于闷热球馆，胸闷、气促、心跳加快、头晕乏力，马上中断，走到通风处，换衣擦汗、喝水降温，休息一下离场，切勿硬撑，特别是年纪大的球友，珍惜生命，及时退场。