练习跳杀的第一天求高人指点

自由之星 · 发表于 2024-7-18 13:28:08

这身体协调性，天生的吧。滞空、架拍、停顿这三要点都已经有了。第一天练跳杀就这水准，可以说上面回你帖子的这些网友没一个能做到你这样的。

熙麟 · 发表于 2024-7-18 23:49:58

这身体素质

婧鱼 · 发表于 2024-7-18 23:52:40

自由之星发表于 2024-07-18 13:28
这身体协调性，天生的吧。滞空、架拍、停顿这三要点都已经有了。第一天练跳杀就这水准，可以说上面回你帖子的这些网友没一个能做到你这样的。

哈哈哈真的是突然心血来潮开始自己学着练的

熙麟 · 发表于 2024-7-18 23:52:59

喜欢杀球的人发表于 2024-07-18 01:57
目前基本上都可以，只是要再练练核心力量，寻找在起跳最高点架拍，然后就是不用太纠结起跳高度，哪怕你只跳那么一厘米，都有助于你的重心转换，那么你的力就是能发出去的

好解

婧鱼 · 发表于 2024-7-18 23:53:13

凌听发表于 2024-07-18 11:34
感觉很厉害了，不过职业女球员双脚跳的还是少，多数是单脚小跳杀，也很猛

是的不过该会的总要会的嘛

婧鱼 · 发表于 2024-7-18 23:53:36

fswen90 发表于 2024-07-18 10:16
不跳杀球的情况可好？自我感觉可以吗？

挺猛的

婧鱼 · 发表于 2024-7-18 23:54:41

___旧城以西づ发表于 2024-07-17 23:32
减了可以更厉害，也没那么容易受伤

一直这个身材练羽毛球后还瘦了点

婧鱼 · 发表于 2024-7-18 23:54:59

喜欢杀球的人发表于 2024-07-18 01:57
目前基本上都可以，只是要再练练核心力量，寻找在起跳最高点架拍，然后就是不用太纠结起跳高度，哪怕你只跳那么一厘米，都有助于你的重心转换，那么你的力就是能发出去的

你说的很对

___旧城以西づ · 发表于 2024-7-19 08:45:39

婧鱼发表于 2024-07-18 23:54
一直这个身材练羽毛球后还瘦了点

好吧

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