挥拍

阿佩不配 · 发表于 2024-7-18 11:29:53

各位林李们，请问为什么有时候在家自己练的挥拍还行，可是一到球场上就不会侧身不会挥拍了

盗香 · 发表于 2024-7-18 11:50:31

你练的时候没有预留根据来球调整脚步的时间

增城LKY · 发表于 2024-7-18 12:01:39

球场有球要带球训练

仁者无敌咯 · 发表于 2024-7-18 12:27:29

因为离实战太远了，你可以做越来越接近实战的训练

K（菜鸟） · 发表于 2024-7-18 14:45:03

买个超市对拍，然后折断，缠手胶，躺着都能挥

liangzi417 · 发表于 2024-7-18 14:50:00

无球太多了，没有击球的感觉

doshixin · 发表于 2024-7-18 15:06:00

原地挥拍，
后退步伐+挥拍；
原地打高远球；
后退步伐+高远球；
拉吊结合，后退步伐+上网步伐+高远球+放网；
每个技术练10分钟
慢慢就掌握高远球啦！

amend · 发表于 2024-7-18 16:06:30

练多球

阿佩不配 · 发表于 2024-7-18 17:57:53

doshixin 发表于 2024-07-18 15:06
原地挥拍，
后退步伐+挥拍；
原地打高远球；
后退步伐+高远球；
拉吊结合，后退步伐+上网步伐+高远球+放网；
每个技术练10分钟
慢慢就掌握高远球啦！

好的

阿佩不配 · 发表于 2024-7-18 17:58:09

盗香发表于 2024-07-18 11:50
你练的时候没有预留根据来球调整脚步的时间

好的

freewanderlust · 发表于 2024-7-18 22:49:22

步伐不结合，找不到击球点

konolxsda · 发表于 2024-7-19 07:41:22

步伐没到位可以多练练步伐

山兆 · 发表于 2024-7-19 08:09:35

一样，眼睛看着会，自己练也会，一到球场就全忘了

开心泥 · 发表于 2024-7-19 08:38:09

带球训练找个会练的一起

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