中羽五级左右进阶技巧（单打）二

H2SO4 · 发表于 2024-8-2 12:25:47

好

赟bin · 发表于 2024-8-7 08:45:32

fengzw · 发表于 2024-8-8 15:44:24

球龄七年半发表于 2024-7-20 15:23
单打打得少，个人认为，可能业余水平做到快、稳、变、狠这4个字就足够了-
步伐快，出球稳，有变化，能杀球 ...

确实，单打跑得快最重要

yoinisheia · 发表于 2024-8-9 18:13:51

顶

aimini871 · 发表于 2024-8-19 08:48:48

好文帮顶

南山月 · 发表于 2024-8-21 12:09:09

好贴帮顶。补充一点，我觉得水平差距不太大的情况下体能和身体素质甚至排在步伐技术之前，最近开始上班体能明显下降，打本地大学校队的11分稳赢，21分就稳输了。真要追求实战而不是动作好不好看的话还是优先练练体能更好

不居 · 发表于 2024-8-23 19:53:03

感谢您的分享，受益良多。

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中羽五级左右进阶技巧 （单打）二