羽毛球的“逆挥拍”以及如何精简动作（进阶手册）

海心地命

百学无一成 发表于 2024-8-2 11:09
说实话我菜的很，打的太丑陋就不留笑柄了，只是自己能感觉到自己的进步，作为一个菜鸟分享心得罢了。见笑 ...

很有启发，甚至可以说有点开窍，我也是感觉到了瓶颈期，反反复复的，感觉很难突破。
你这个逆挥拍形容的很恰当具象，跟鞭打发力结合起来，更进一步把发力表述透彻，其实还有一个词很少有人提到，就是超越器械，也是说的这个意思

百学无一成

海心地命 发表于 2024-8-21 02:01
很有启发，甚至可以说有点开窍，我也是感觉到了瓶颈期，反反复复的，感觉很难突破。
你这个逆挥拍形容的 ...

逆挥拍的提法如果不注意容易伤手腕，谨慎使用，我后边帖子有阐述。不过对体会紧绷感还是有点帮助的，谢谢支持。

不居

值得思考，感谢您的分享。

挪威棒棒糖

左手右手一个慢动作

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妙哉进行

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xhxx123

你乒乓球相关的知识也写的很好

百学无一成

xhxx123 发表于 2024-9-12 11:20
你乒乓球相关的知识也写的很好

看来你是乒羽双修的高手，我都很菜哈哈。

霂名

学习一个

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suruats

进来学习

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百学无一成

看侃 发表于 2024-08-06 15:47
不认可用碰撞模型分析羽毛球发力过程。发力必须持续增大，直到羽毛球离开线床。拍杆的最大形变出现在羽毛球离开线床之前的瞬间。

这一点不太认可你的意见，因为只要有形变，就有弹性，有弹性就要释放应力，释放的应力会持续加速拍头，所以拍头速度最高时，一定是应力释放结束，恢复自然状态时。至于球和线床的关系，可能球会在拍头速度即将达到最大时接触，之后就是速度交换，球离开时拍头已大幅减速（理论上完美发力应该彻底减速至0才是100%效率，但不可能实现）。无论如何，球离开线床时，也不会是拍杆弯曲形变最大时。

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