求林李指点，

等你在西湖 · 发表于 2024-8-10 20:37:22

新手入门，自己看网课练的，但是现在发现同手同脚特别严重，还有好多小细节做不到，求各位林李们，看看

等你在西湖 · 发表于 2024-8-10 20:41:05

来点人啊

wzhouf · 发表于 2024-8-10 20:45:49

主动倒拍？

等你在西湖 · 发表于 2024-8-10 21:02:05

wzhouf 发表于 2024-08-10 20:45
主动倒拍？

求林李分析

等你在西湖 · 发表于 2024-8-10 21:39:36

来点人

天空的风影 · 发表于 2024-8-10 21:40:14

一开始的重心就没转移好

等你在西湖 · 发表于 2024-8-10 21:59:23

天空的风影发表于 2024-08-10 21:40
一开始的重心就没转移好

应该是怎样的，求指导

可愛小惡魔 · 发表于 2024-8-10 22:36:02

先改了握拍，在家挥拍不要习惯握这么前

天空的风影 · 发表于 2024-8-10 23:30:42

等你在西湖发表于 2024-08-10 21:59
应该是怎样的，求指导

重心先完整给到右脚试一下

荣光智者 · 发表于 2024-8-10 23:34:20

先改握拍，不然不好发力的

小贺不会打羽球 · 发表于 2024-8-11 01:26:55

感觉手臂绷的太紧了，想象一下鞭打发力像一根鞭子一样击打出去，这个可以在网上搜索一些教学

盗香 · 发表于 2024-8-11 11:17:31

等左脚快挪到后面的时候才开始向前挥，你现在顺序反了

等你在西湖 · 发表于 2024-8-11 12:02:55

盗香发表于 2024-08-11 11:17
等左脚快挪到后面的时候才开始向前挥，你现在顺序反了

请问怎么改进

3117 · 发表于 2024-8-11 15:10:31

苍蝇拍就别练了，以后不好改。

盗香 · 发表于 2024-8-11 18:20:02

等你在西湖发表于 2024-8-11 12:02
请问怎么改进

左脚往后摆，左肘往后下方拉，扯动上身转正顺势把右肘顶出

等你在西湖 · 发表于 2024-8-14 23:08:42

3117 发表于 2024-08-11 15:10
苍蝇拍就别练了，以后不好改。

不是苍蝇拍

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