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范东升 发表于 2024-08-13 19:01 跑线是正常的
VTZF3 发表于 2024-08-14 06:11 如果你之前没练过的话,你的动作协调性非常好。有天赋很难得,所以最好还是先练站立杀球,再放慢动作网友看稳扎稳打,别着急,耐心练习,你的进步会非常快。
可愛小惡魔 发表于 2024-08-14 16:38 你还是不要双脚起跳,练好蹬转再说,身体都没学会转,就想着要跳起杀球
餃給我處理 发表于 2024-08-14 17:37 没出髋就没反弓,没转正就没重心转换,也就是说起跳毫无意义且不具备威胁性。而且看你的视角,有大臂的代偿。落地脚的重心分配也有问题,小心崴脚
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