各位林李们帮小弟纠正一下姿势

金城五 · 发表于 2024-8-27 20:55:36

打球也有一段时间了，从手腕疼发现自己握拍苍蝇拍，现在开始纠正姿势，今天在车库拍了一下自己的挥拍姿势，发现哪哪都别扭

各位林李帮小弟指点一下需要改进的地方，感谢感谢了

仁者无敌咯 · 发表于 2024-8-27 22:54:47

球拍跟小臂的角度不要太大

Kimx · 发表于 2024-8-27 23:16:59

分解挥拍动作的1234，第1步的架拍你就没做对

小热 · 发表于 2024-8-27 23:27:10

架拍做对然后从仍羽毛球开始练

弯弓射大鸟 · 发表于 2024-8-27 23:31:40

先学原地架拍吧，而且你这个动作打高远球的话一般来说应该靠下握拍的，只有往前封网的时候需要靠上握拍

weiwei2001 · 发表于 2024-8-28 16:32:49

第一步架拍就不对

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