脚踝问题

双无君 · 发表于 2024-8-29 21:01:50

近期本人脚踝时常感到不适，但是脚没崴，外表看上去挺正常。咋办呢

仁者无敌咯 · 发表于 2024-8-29 22:11:49

你可以试试像这样拉伸一下脚

双无君 · 发表于 2024-8-29 22:29:48

仁者无敌咯发表于 2024-08-29 22:11
你可以试试像这样拉伸一下脚

我试试

潘小胖 · 发表于 2024-9-2 09:09:52

休整几天看看有没有好转，否则就要去拍片看看有没有内伤了

羽毛球250 · 发表于 7 天前

练习跳绳会有很大帮助

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