我也打羽毛球，只是这么多高水平运动员各种伤病，羽毛球真的这么伤人吗？

Mileseven

感觉业余更多还是不规范的动作比较多，，主要体现就是急，急着发力伤肩膀手腕，急着上网就会崴脚，网前急着回位，对方不起球斗网被动反复弓箭步就伤膝盖

Return归来

gss0738111111 发表于 2024-09-01 20:40
不要戴护具，业余的没那么大运动量，戴护具会减弱肌肉力量反而更容易受伤。

所以要么加强力量训练，要么带好护具，业余愿意练的也少，不舒服老老实实戴护具才是绝大多数人的选择

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superblade

只要是高强度的专业训练，多少都会有伤病，不可能完美无瑕的

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MissS～Z

gss0738111111 发表于 2024-09-01 20:40
不要戴护具，业余的没那么大运动量，戴护具会减弱肌肉力量反而更容易受伤。

你的业余可能就太业余，我们这边业余童子功很多，伤的一堆，当然也有纯养生球的。但是鉴于目前球费人均都是40.50 3小时的情况下。没人闲到在球场一直拍拍乐散步，有对抗就会有伤。

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lit1983

你真打羽毛球？哪个球友不是一身伤，更不用说专业的了。

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yepiaoran

hit0203401 发表于 2024-09-01 15:57
每个运动打到顶级的都很多伤病，不要说羽毛球这种高强度的项目，就那乒乓球项目运动量这么小都是伤病

达到专业的话，乒乓球运动量也不少啊

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长赞

羽毛球运动对关节带来的冲击和损伤很大

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石室丹丘

真的很伤人，当然容易受伤的不止羽毛球这项运动，任何运动都可能受伤，要达到顶尖更容易

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zengsx11

yuqiu520 发表于 2024-9-1 20:59
跳水的貌似没听说有什么伤病。

你看看全红婵 陈宇汐 满身的药膏贴

夏天爱上西瓜

运动员不止打比赛，训练强度也很大，伤病在所难免，有时候训练强度比打比赛强度都大

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青松104

竞技体育和健身是两回事，竞技体育不可避免伤病。

peath

随着年龄增大，各种伤病在所难免，

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NS9000

一项运动，如果只是为了养生，估计不会有什么伤病；当上升到了竞技，上升到了职业，伤病就在所难免

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知秋…

你是欢喜 发表于 2024-09-02 00:09
崴了四五次，肩膀手肘手腕整个胳膊都伤过，每次歇至少三个月，然后适当针对性锻炼肌群，现在基本不受伤。早期动作不规范容易受伤

还真是，我这手肘肩膀真的是动作不标准拉伤

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青松104

比赛的问题？
还是训练的问题？
还是医疗保障问题？
都不是，因为这是运动员，运动员大多数从事竞技体育，竞技体育不是健身锻炼。
说的难听一点，出成绩就要拼命练，拼命的练就必定受伤。

bluemoon0721

yuqiu520 发表于 2024-09-01 20:59
跳水的貌似没听说有什么伤病。

跳水的伤病可厉害了，你没看她们采访吗，陈芋汐全红婵伤病都很严重

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知秋…

有点严重，不会动作，自己看视频受伤就多

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pehn

放心吧，我们业余的也一样伤的很专业

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随性飞将军

只要运动都有可能会带来伤病，只是严重程度不一样罢了

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