每次比赛都是和起球后站在中间T字位的女生搭档，该如何提升自己？

quakekeeper

只能是换搭档。这样起球后都站T位的女球友，真的是双打或者说羽毛球门都没有入的。

或者像上面的球友说的，起球后，让她举拍档脸，站在斜线网前一边就行了，对来球能挡就挡，能扑就扑，不指望她能做更多什么了。

empirefi

情绪价值 发表于 2024-9-3 23:26
这个方法比较好，她守住1/4了队友就有明确方向守哪个位置了。有个妞我和她说了防守时候要退一步防斜线， ...

你发球或者接发的时候，这样的搭档，也要尽量靠网站，踩发球线比较常见。你球发出去，要稍微退半步，她在你球发出去的一瞬间，自己稍微前进半步，守网前，最主要是防对方放网。你接发，她也要这样站，你第二拍接发放网，放完也要后退，让她补第四拍，类似发球后的第三拍。发接发环节，要照顾中后场四个点。看对面能力了，对面如果两个腰线球的质量非常高，那没办法，考验你的步伐和控球。

我上面的建议，都是基于一个原则，就是要限制混双女的跑动范围，因为跑动范围越大，障碍越大。这个道理看似浅显，但很多妹子意识不到。往往有一定能力的妹子，搭起来障碍还多，因为她们会退，会拦截，会逼迫对方等等。这本无可厚非，但要看对面男的能力，如果对面男的能力强，质量不高的拦、推近身，或者自己退，其实都是给对方创造机会。