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正手高远球挥拍练习麻烦大佬们帮忙看看对不对

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子衿丶
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-9-4 21:06:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
…

本帖最后由 子衿丶 于 2024-9-5 11:17 编辑
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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝
子衿丶
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-9-4 21:16:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
……
本帖最后由 子衿丶 于 2024-9-5 11:15 编辑
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餃給我處理
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2024-9-5 00:26:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
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皮特盖
Ta的装备
发表于 2024-9-5 00:31:29 | 显示全部楼层
应该身体带动上肢，逐级传递，而不是胳膊带动身体
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营养素啊啊
Ta的装备
发表于 2024-9-5 02:03:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
手架住啊，散下来干什么，感受骨折的感觉吗，等习惯了你就改不了
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营养素啊啊
Ta的装备
发表于 2024-9-5 02:04:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
营养素啊啊 发表于 2024-09-05 02:03
手架住啊，散下来干什么，感受骨折的感觉吗，等习惯了你就改不了

不要把手腕拖起来
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子衿丶
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-9-5 07:18:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
皮特盖 发表于 2024-09-05 00:31
应该身体带动上肢，逐级传递，而不是胳膊带动身体

感觉最开始就转身好难协调身体，我在想要不要先从手臂开始学
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子衿丶
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-9-5 07:19:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
餃給我處理 发表于 2024-09-05 00:26
击球锁腕，转髋带动倒拍，不要主动倒拍，


高远球不是不需要锁腕吗？
本帖最后由 子衿丶 于 2024-9-5 07:32 编辑
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子衿丶
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-9-5 09:09:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
皮特盖 发表于 2024-09-05 00:31
应该身体带动上肢，逐级传递，而不是胳膊带动身体

手臂和手腕是对的吗？
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爱喝貓的咖啡
Ta的装备
发表于 2024-9-5 09:49:53 | 显示全部楼层
很好，完全不对~
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餃給我處理
头像被屏蔽
Ta的装备
发表于 2024-9-5 09:51:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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皮特盖
Ta的装备
发表于 2024-9-5 09:58:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
子衿丶 发表于 2024-09-05 09:09
手臂和手腕是对的吗？

上肢还好，就是向后倒拍不要刻意去做，而是身体带动逐级传递时，肘向前顶的自然结果，按刘辉话说就是“你踩一脚油门，身体自然就会向后倒”
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可愛小惡魔
Ta的装备
发表于 2024-9-5 10:22:16 | 显示全部楼层
image.png
这一错误的架拍动作，决定你之后所有的动作都是错。

话说，这样的架拍是谁教你的？
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飞鱼没翅膀
Ta的装备
发表于 2024-9-5 10:24:18 | 显示全部楼层
不对...娘炮...不要自己瞎琢磨也不要跟着人家文字学了...去球馆找个教练或技术动作规范的业余高手教教，路子对了入门不难。
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跳杀的荒
Ta的装备
发表于 2024-9-5 10:56:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
很好，完美的错误示范
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子衿丶
Ta的装备
 楼主| 发表于 2024-9-5 11:15:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
皮特盖 发表于 2024-09-05 09:58
上肢还好，就是向后倒拍不要刻意去做，而是身体带动逐级传递时，肘向前顶的自然结果，按刘辉话说就是“你踩一脚油门，身体自然就会向后倒”

好的
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