小臂内旋是什么样的

五张a

我一直好奇就是击球一瞬间手指捏紧造成的内旋和不捏紧纯靠手臂打出的内旋有什么区别。或者这两种方式能不能叠加在一起，还有什么时候开始捏紧手指或者纯靠手臂内旋？

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某人。

本质一样

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wanglin406

内旋的时间比握紧长，也早

仁者无敌咯

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8221328

楼上好图。

weiwei2001

内旋就是摆正拍面而已

3117

旋是转正拍面（苍蝇拍不用）。

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看侃

内外旋就像扇扇子。内外旋发力的方向与抡小臂发力的方向呈九十度夹角，两者没法同时兼得。内外旋发力可以在很宽的范围和握力、腰肩的发力同步爆发，容易达到发力集中的效果。抡小臂发力的，为了转正拍面时舒服一点，就会出现李再福那种转15°的情况，其实苍蝇拍才是抡小臂的绝配

残残爱吃鱼

仁者无敌咯 发表于 2024-9-5 01:08

本来内旋掌握得挺好，看完这图，咋突然觉得内旋一下胳膊那两根骨头就要拧巴一次，害怕怕

夸特

仁者无敌咯 发表于 2024-09-05 01:08

虾仁

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仁者无敌咯

仁者无敌咯 发表于 2024-09-05 01:08

其实除了小臂上的尺桡骨会旋转之外，大臂的肱骨也是会在肩关节里面旋转的

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OliverQueen

这样的

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nirvanalxf

内旋是结果，是你正手握拍推正拍面后的必然结果，你不握紧只小臂内旋，有点本末倒置了

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五张a

nirvanalxf 发表于 2024-09-05 21:09
内旋是结果，是你正手握拍推正拍面后的必然结果，你不握紧只小臂内旋，有点本末倒置了

就是一直杀的球感觉还能更快就想的这种神奇的问题，也算解答了我半年的疑惑了

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皮特盖

问题问的很幼稚，你能纯靠手臂内旋打球？小臂和手腕是连在一起的，怎么可能纯靠手臂，手臂转，手腕必转。
至于什么时候手指捏紧，你这半年的球算是白打了，你击球瞬间不捏紧手指，拍子就甩飞出去了，捏紧是很自然的事情。当然这是指后场发力打高远时的情况，网前小球挥拍可以不用那么快。

nirvanalxf

五张a 发表于 2024-09-05 21:14
就是一直杀的球感觉还能更快就想的这种神奇的问题，也算解答了我半年的疑惑了

提高球速是通过提高摆臂速度，然后贴近球的瞬间再手指发力，把球“挤压”出去。内旋，真的只是拍面推正后的一个结果。所以那些世界选手的高清慢动作照片里肘关节都有点朝上了，其实是发力后顺势产生了内旋的一个结果，而不是他们为了做内旋而内旋。只是手臂内旋没有握紧球拍，球速出不来。

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