训练不思考丹神也教不了！毕竟没人记住亚军是谁！

杨晨大神

有球友问过我这样一句话，为什么我们训练时间明明一样，到最后我却不如另外一个人，对此我的回答是：你训练时不思考！

前几天我了带一些孩子进行训练，他们这两天正在参加我们精心筹备的比赛——荆楚之星。同时我们的幸最近到了一批新品，我们特意挑选了一些供他们试用。
首先是一款特别适合初学者的球拍。这款售价69元的伸缩球拍，不仅价格亲民，而且设计巧妙。预计很快和大家见面！



1. 长短可调：适应不同身高和场地需求
2. 圆柱形手柄：便于初学者掌握
3. 附赠尼龙球和拍包：一套搞定，开启羽球之旅
4. 绝对是公园里、操场上休闲娱乐的理想之选



我一直都在强调想提高羽毛球没有捷径，优质的装备只是辅助作用，只有通过科学系统的大运动量的训练，才能有质的提高。但是在同样的训练时长中，也会出现有人强有人弱，出现这个原因正是训练中要懂得思考！

就与我今天带的小朋友一样，一个简单的挥拍训练，我要求他完成50次移动挥拍，从场地中间退到后场，再回到前场。这看似简单的动作，实则蕴含深意。



如果不思考只是单纯练完了50次移动挥拍只能加强了肌肉记忆，而在挥拍时思考：这是一个高远球，还是一个吊球？是直线杀球，还是劈对角？

每一次挥拍都应该有明确的目的和想象中的落点。正是这种专注和思考，才能在相同的训练时间内创造出更大的价值。



优秀的教练能够带出优秀的选手，这背后的秘诀就是对每一个训练细节的重视。我们始终强调，竞技羽毛球是一项需要全身心投入的运动。在比赛的赛场上，往往只有冠军才会被人们铭记。（极端个例李宗伟除外）



因此，我们呼吁每一位教练和家长，都要珍惜每一次训练的机会，因为正是这些看似平凡的积累，最终会铸就非凡的成就。我的学院365天不休息，或者你想做免费的技术测试，预约联系姚老师17764017276，或者加我微信yangchendashen3333咨询！

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