手腕受伤

仁者无敌咯 · 发表于 2024-9-12 18:27:47

不好说，这可不敢赌，赌错的代价挺严重的

可愛小惡魔 · 发表于 2024-9-12 20:07:59

不问医生问坛友？

TAARS · 发表于 2024-9-12 20:18:59

仁者无敌咯发表于 2024-09-12 16:03
你在哪个城市？你需要找手外科的大夫看看才行。这里很有可能是tfcc损伤

我是外旋发力没锁腕，和一般的手腕伤不太一样，拧毛巾不痛，低头洗脸手腕有点痛，然后打球的话接低位球不行，高位球没影响，会是tfcc吗

TAARS · 发表于 2024-9-12 20:21:03

TAARS 发表于 2024-09-12 20:18
我是外旋发力没锁腕，和一般的手腕伤不太一样，拧毛巾不痛，低头洗脸手腕有点痛，然后打球的话接低位球不行，高位球没影响，会是tfcc吗

目前感觉好到八九分了

仁者无敌咯 · 发表于 2024-9-12 21:45:12

TAARS 发表于 2024-09-12 20:18
我是外旋发力没锁腕，和一般的手腕伤不太一样，拧毛巾不痛，低头洗脸手腕有点痛，然后打球的话接低位球不行，高位球没影响，会是tfcc吗

不好说，你用手撑地的话疼不疼？

h598281889 · 发表于 7 天前

用护腕有用，虽然我不知道为啥，但是确实有用。就普通那种护腕就行。另外你大概率杀球压腕了吧。应该动作有问题需要调整。手的发力来源是手指抓紧，不是压腕，压碗没多少力。

tr他 · 发表于 7 天前

h598281889 发表于 2024-09-13 11:19
用护腕有用，虽然我不知道为啥，但是确实有用。就普通那种护腕就行。另外你大概率杀球压腕了吧。应该动作有问题需要调整。手的发力来源是手指抓紧，不是压腕，压碗没多少力。

是的大佬，确实压手腕了

tr他 · 发表于 7 天前

可愛小惡魔发表于 2024-09-12 20:07
不问医生问坛友？

主要是想了解下护腕有没有用，另外看下大家遇到这个问题是怎么处理的

tr他 · 发表于 7 天前

仁者无敌咯发表于 2024-09-12 21:45
不好说，你用手撑地的话疼不疼？

刚刚试了下，疼……倒是疼的不严重

潘小胖 · 发表于 7 天前

护腕我个人的感觉主要功能还是防止汗水，避免手柄汗湿了

tr他 · 发表于 6 天前

TAARS 发表于 2024-09-12 20:18
我是外旋发力没锁腕，和一般的手腕伤不太一样，拧毛巾不痛，低头洗脸手腕有点痛，然后打球的话接低位球不行，高位球没影响，会是tfcc吗

我擦，我是内旋着的，低位的球我没问题，高远一打就疼

TAARS · 发表于 6 天前

仁者无敌咯发表于 2024-09-12 21:45
不好说，你用手撑地的话疼不疼？

没好的时候肯定是疼的，之前好到八分的样子做俯卧撑，练挥拍，又倒退回去，上周好到七八分去打了一场球。。。如此反复，现在差不多好到九分，不敢尝试撑地这些动作，这两天感觉早上起床似乎全好了，洗脸什么也不疼，到了中午就有点胀的感觉，早晚用一次外用药，再观察几天看看

TAARS · 发表于 6 天前

tr他发表于 2024-09-14 10:09
我擦，我是内旋着的，低位的球我没问题，高远一打就疼

咱们反着来

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