关于发力技术动作的请教

火箭奥沙利文 · 发表于 2024-9-19 08:14:50

最近发现自己打球有个很大的问题，我是小臂和手腕手指一起绕肘关节做内旋动作，没有手腕手指发力，并且动作幅度有点大，请教各位球友，有没有遇到过类似问题的，该如何纠正。望不吝指导

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相步庭 · 发表于 2024-9-19 08:46:25

别纠结

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wanglin406 · 发表于 2024-9-19 08:58:40

没事，抓大放小

餃給我處理 · 发表于 2024-9-19 10:51:34

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鲲鹏举 · 发表于 2024-9-19 13:06:01

拍个打球视频看看

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火箭奥沙利文 · 发表于 2024-9-19 15:29:28

餃給我處理发表于 2024-09-19 10:51
立腕，向前劈砍推送，贴球，小臂内旋，手腕手指加压。

先不甩大臂做好基础内旋就行。

我就是看了李雨轩的视频才意识到这个问题

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火箭奥沙利文 · 发表于 2024-9-19 15:29:39

鲲鹏举发表于 2024-09-19 13:06
拍个打球视频看看

不知道怎么发送

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餃給我處理 · 发表于 2024-9-19 15:40:04

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餃給我處理 · 发表于 2024-9-19 15:40:35

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1550 · 发表于 2024-9-19 17:21:48

想不到你是怎样的，但我感觉正确的打球姿势是舒服的，没事多练，我经常没事在家练习，进步挺快的，我的方式空挥拍和多球，自己拿4个球，抛球打，推球，勾球，搓球和发球，这几个都能练出来，主要是练正反手握拍和打球时拍面的变化，这个至关重要。还有一个，就是在真正上场后，也可能练，实战中练，刚开始失误一定会多，渐渐的会发现，比身边那些打球多但不练的人进步快多了

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火箭奥沙利文 · 发表于 2024-9-20 07:49:43

1550 发表于 2024-09-19 17:21
想不到你是怎样的，但我感觉正确的打球姿势是舒服的，没事多练，我经常没事在家练习，进步挺快的，我的方式空挥拍和多球，自己拿4个球，抛球打，推球，勾球，搓球和发球，这几个都能练出来，主要是练正反手握拍和打球时拍面的变化，这个至关重要。还有一个，就是在真正上场后，也可能练，实战中练，刚开始失误一定会多，渐渐的会发现，比身边那些打球多但不练的人进步快多了

谢谢指导

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可愛小惡魔 · 发表于 2024-9-20 08:19:44

先上视频，文字靠想象，没太大意义的。如果能光从文字里找到答案，你也就不会问这问题。

盗香 · 发表于 2024-9-20 18:24:20

无图无真相，发个视频看看吧

火箭奥沙利文 · 发表于 2024-9-20 19:01:39

盗香发表于 2024-09-20 18:24
无图无真相，发个视频看看吧

请问视频最大可以发多大，我的视频发不出去。

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盗香 · 发表于 2024-9-20 19:40:04

火箭奥沙利文发表于 2024-9-20 19:01
请问视频最大可以发多大，我的视频发不出去。

超大就先上传到其他视频平台再把链接挂上来

397232890 · 发表于 2024-9-21 00:13:18

动作大其实本质是整个手臂太紧张。真正打的好的运动员打球时整个手臂是完全放松的，注意力都在腿上

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[新手入门] 关于发力技术动作的请教

社区公告 /1

餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	4楼发表于 2024-9-19 10:51:34 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	8楼发表于 2024-9-19 15:40:04 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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餃給我處理餃給我處理当前离线积分 589 经验精华金币注册时间 2024-5-17 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	9楼发表于 2024-9-19 15:40:35 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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