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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 求指点

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查看: 709|回复: 3

求指点

楼主| 发表于 2024-9-19 21:59:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

各位林李们打球的时候脖子和肩关节会痛，是怎么回事，求指点

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

我不是成君

发表于 2024-9-19 22:19:16

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脖子不能理解，肩关节应该是帅大臂了

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仁者无敌咯

发表于 2024-9-20 08:50:16

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可以练练肩推，俯身飞鸟，侧平举，负重招财猫

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仁者无敌咯

发表于 2024-9-20 08:50:34

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仁者无敌咯发表于 2024-09-20 08:50
可以练练肩推，俯身飞鸟，侧平举，负重招财猫

能加强肩关节稳定性

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