拉伤，肌肉酸痛用什么喷雾呢

和仔-L · 发表于 2024-9-21 14:08:14

这些运动员场上拐脚或者伤痛暂停时是用的什么喷雾呀

大家有没有常用的，预防或者伤痛喷雾推荐呀

云南白药可以吗

仁者无敌咯 · 发表于 2024-9-21 14:42:25

局部降温的吧

双无君 · 发表于 2024-9-21 15:00:15

我个人用过HOMK，感觉效果不错

作茧发家 · 发表于 2024-9-21 16:06:08

没有预防伤痛的，跟冰敷差不多，就是暂时缓解疼痛，云南白药也是这原理，里面那些中药材纯纯智商税，也就是靠喷雾降温起作用

wanglin406 · 发表于 2024-9-21 16:56:30

是的，没有靠谱的药物

降温是少数有点用的

和仔-L · 发表于 2024-9-21 17:38:01

作茧发家发表于 2024-9-21 16:06
没有预防伤痛的，跟冰敷差不多，就是暂时缓解疼痛，云南白药也是这原理，里面那些中药材纯纯智商税，也就是 ...

好的，谢谢，有用的知识又多了！！

和仔-L · 发表于 2024-9-21 17:38:28

wanglin406 发表于 2024-9-21 16:56
是的，没有靠谱的药物

降温是少数有点用的

okok，感谢解惑！

可愛小惡魔 · 发表于 2024-9-21 19:02:30

治标不治本的，业余真是拉伤了，应该马上停止，然后休养一段时间

吹月的风 · 发表于 2024-9-21 22:43:35

扶他林啊

BloodSquare · 发表于 2024-9-21 22:59:41

冰敷

和仔-L · 发表于 2024-9-22 14:02:22

可愛小惡魔发表于 2024-09-21 19:02
治标不治本的，业余真是拉伤了，应该马上停止，然后休养一段时间

好的，听劝

和仔-L · 发表于 2024-9-22 14:03:09

吹月的风发表于 2024-09-21 22:43
扶他林啊

确实，用这个感觉好，立马就缓解疼痛

和仔-L · 发表于 2024-9-22 14:04:57

BloodSquare 发表于 2024-09-21 22:59
冰敷

冰敷热敷有点没搞明白怎么使用，搜了一下说法很多

BloodSquare · 发表于 2024-9-22 14:12:47

和仔-L 发表于 2024-9-22 14:04
冰敷热敷有点没搞明白怎么使用，搜了一下说法很多

受伤和运动后冰敷。恢复时热敷，可以穿压缩衣促进血液流动

和仔-L · 发表于 2024-9-23 17:48:27

BloodSquare 发表于 2024-9-22 14:12
受伤和运动后冰敷。恢复时热敷，可以穿压缩衣促进血液流动

这样说就清晰一点了，哈哈感谢感谢

刑言 · 发表于 2024-10-1 21:10:18

li

张静缘 · 发表于 2024-10-1 23:15:58

双无君发表于 2024-09-21 15:00
我个人用过HOMK，感觉效果不错

我也觉得不错

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